红河州：心理健康讲座助力青少年成长

作者：谭文发布时间：2025年06月06日 02:20:22

本网讯截至目前，红河州“童心守护计划——爱心照亮成长路”青少年心理健康讲座在全州15所中小学展开。

据了解，该讲座自2024年12月开始，由红河州健康教育促进会和开远市慈善总会联合开展。通过理论讲解、技能培训、文化熏陶等方式，构建起“知识普及+压力疏导+文化赋能”三位一体的心理健康教育体系，形成富有地域特色的心理健康教育模式。

该活动旨在提高学生的心理健康素养，增强其情绪管理、人际交往、学业适应能力，帮助学生树立积极心态、增强心理适应力，为其健康成长提供支持。

授课专家们分别以“培养良好习惯，保持积极心态”“青少年压力与情绪管理”“小学生心理压力及缓解”“运动与心理健康”等为题，系统讲解心理健康基础理论，传授实用调节技巧，解析成长困惑及应对策略，倡导以科学运动调节身心，引导学生在文化自信中提高学习兴趣。讲座中还穿插了红河历史故事，引导学生在历史趣事中找到情绪舒缓的途径，实现心理辅导与人文教育的有机融合，为青少年健康成长保驾护航。

责任编辑：卢晔