国家级认证的清凉宝地！红河的夏天赢麻了
发布时间：2026年07月31日 11:01:06
来源：云南红河发布
三伏天热浪来袭
全国多地开启“蒸笼模式”
空调吹到口干、出门两步一身汗
想找一处天然凉夏？
好消息来啦！
——
红河哈尼梯田景区
成功入选中国气象局
2026年度优质避暑胜地
碧绿的哈尼梯田
这可是国家气候中心
联合“中国天气”全媒体
结合各地
夏季气候特征、生态环境、
灾害风险等多维度数据
层层筛选、综合评定的
“清凉宝地”
含金量，不用多说了吧？
2026年全国避暑气候资源地图介绍 图源：“中国气象”微信公众号
2026年全国避暑气候资源地图
按照气候特征划分为四大类型
覆盖高原、山地、滨海、森林
多元清凉场景
2026年全国避暑气候资源地图 图源：“中国气象”微信公众号
四大避暑类型各有鲜明气候特质
“高原避暑”
依托高海拔的地理优势
形成了温湿宜人、
体感干爽的舒适环境
“山地避暑”
依托显著海拔梯度
垂直气候差异鲜明
实现“一山有四季、
十里不同天”的立体体验
“海滨避暑”
依托“海陆风”自然调节机制
白天海风送凉
夜间陆风调温
夏季舒爽宜人
“森林避暑”
以不低于60%的森林覆盖率
为生态基底
茂密植被调节温湿、释放负氧离子
让呼吸成为疗愈
入选2026年度优质避暑胜地的
红河哈尼梯田
夏天是什么样？
和小编一起走进红河
↓↓↓
红河哈尼梯田的夏天
是铺在山间的万亩青绿
盛夏时节，秧苗疯长
层层梯田化作无边翡翠绿毯
碧绿的秧苗顺着山形
一直铺到云边
高海拔自带降温系统
正午也没有闷热黏腻感
夏季哈尼梯田
清晨登顶观景台
看云海漫过田埂
傍晚等晚风卷着稻香扑面
夜里住进哈尼村寨
开窗而眠
抬眼是漫天星空
入耳是遍野虫鸣
梯田中的箐口村
这哪里是避暑
这分明是神仙过的日子！
红河哈尼梯田
被誉为“最云南”地方的红河
怎么能让哈尼梯田独自美丽
承包所有的清凉呢？
咱们红河的避暑宝藏地
可不止梯田这一家！
大围山
屏边大围山原始森林公园九层瀑布
北回归线上的绿色明珠
年均温仅16.5℃
原始古木遮天蔽日
溪流飞瀑贯穿林间
超高负氧离子空气沁凉湿润
走在木栈道上
溪水凉意扑面而来
是实打实的森林氧吧
避暑洗肺双在线
建水朱家花园
建水双龙桥（又称十七孔桥）
千年古城建水夏无酷暑
老街巷古树成荫
石板路自带降温效果
逛朱家花园、十七孔桥
坐米轨小火车穿越乡野
午后躲进老院子咖啡店乘凉
傍晚嗦一碗凉米线
人文烟火搭配清爽气温
老少皆宜
异龙湖国家湿地公园
异龙湖畔荷花绽放
万亩荷塘铺满湖面
夏季荷花盛放
环湖骑行、漫步湖心栈道
湖风携荷香拂面
傍晚坐等湖上绝美日落
再来一碗冰镇莲子粥
湖水清风治愈所有暑气
湖泉生态园
东风韵红砖艺术城堡
市区湖泉生态园免费环湖纳凉
树荫沙滩适合亲子踩水
太平湖森林花海绿意无边
东风韵红砖艺术城堡随手出片
白天逛花海庄园
傍晚环湖吹风
夜晚泡天然温泉
22℃温柔夏天
轻松实现松弛度假避暑自由
红河县撒玛坝万亩梯田景区
红河县撒玛坝万亩梯田
人少清静，独享山野云海
金平马鞍底
瀑布群清凉宜人
绿春黄连山
云雾常驻
深山村落安逸闲适
偏爱小众安静的朋友
直接冲！
金平县马鞍底乡滮水岩村
绿春黄连山
一山分四季，十里不同天
独特立体山地气候
让红河集齐森林、梯田、
湖泊、古城多重清凉风光
中国气象局认证的
优质避暑胜地
就问你心不心动？
避暑纳凉之外
这个暑期
红河州的精彩活动正陆续上演
从7月一直嗨到8月底
覆盖亲子家庭、青年潮玩、
银发旅居全人群
来都来了
不顺便赶个趟儿？
时间：7月11日—8月底
地点：弥勒东风韵景区
内容：白天可逛艺术展、打卡万花筒红砖建筑与紫色花海，体验亲子沉浸式剧场；夜间有水舞光影秀。
7月25日还将举办【如歌的旅程】演唱会，演唱会集结房东的猫、马赛克乐队、后海大鲨鱼等6组音乐人，演出后搭配烟花秀、无人机表演。
时间：7月10日—8月23日
地点：太平湖国际生态旅游度假区
内容：每周六晚主题落日音乐会，工作日设小丑巡游、魔术互动，同步开放“一颗种子绘画展&历届大地艺术展”；8月8日—9日增设少儿越野挑战赛。
参与方式：购景区门票参与常规活动，越野赛需单独报名。
科举沉浸体验
时间：7月11日—8月31日
地点：学政考棚、朱家花园、临安府署
活动内容：学政考棚、朱家花园、临安府署三景区联动，还原科举院试流程、设置实景闯关互动；文庙同步开放金榜题名打卡、“可喝的墨汁”免费体验。应届中考、高考考生凭准考证免上述景区门票，普通游客购票即可参与互动。
紫陶古村游
时间：7月—8月全天开放
地点/活动内容：碗窑村可体验紫陶拉坯手作（40元/人，作品可烧制带走）；团山民居推出毕业生乌篷船特惠，单人38元、4人拼船99元，凭准考证即可购票。
夜间市集
时间：每天18:00—23:00
地点/活动内容：朝阳楼、紫陶街开启“蓝调时刻”夜经济，灯光秀、非遗演出搭配美食市集，街区免费开放。
时间：8月1日，8月22日
地点：红河县宝华镇龙玛村（撒玛坝万亩梯田核心区）
内容：由村长带队体验梯田徒手捉鱼、舂粑粑打糍粑，午间享梯田长街宴，傍晚围跳民族歌舞，沉浸式感受哈尼农俗烟火。
参与方式：散客可现场购买体验套票，30人以上团队可提前预约定制行程，搭配撒玛坝梯田观景路线。
别再犹豫啦！
快来红河
吹20℃山野清风💨
看万亩青绿云海
吃地道清爽滇南美食
把夏天过成一首清凉的诗
一幅流动的画
我在红河的“天然空调”里等你哦！
不见不散！
🏔️山区早晚温差大
记得带件薄外套
☀️高原紫外线强
防晒霜不能少
🦟林间蚊虫较多
随身携带驱蚊液
