4月19日清晨7：30，随着发令枪声响起，6000名跑者如潮水般从异龙湖畔的起点涌出，沿着湖光山色间的赛道展开角逐。赛道两侧，怒放的神黄豆花与蓝花楹交织成粉色与紫色的花海。

这是2026云南白药石屏异龙湖马拉松的开幕时刻。

石屏县异龙湖是云南省九大高原湖泊之一。37公里闭合型生态廊道环湖而建，被誉为“中国最美高原湖泊专用赛道”，更是云南省唯一入选“中国骑行地图”百条精品路线的赛道。

从2020年首届区域性赛事，到今天中国田径协会C类认证赛事，这条美丽的高原湖泊马拉松赛道声名鹊起。它所承载的，远不只成绩与奖牌——它跑过的，是一座古老湖泊的重生，是民族团结的见证，更是“有一种叫云南的生活”的生动写照。

一湖碧波焕新生

“阿老表，你莫慌，脚下生风赛过马，神黄豆花儿为你开，石屏山水等你夸！”高亢嘹亮的海菜腔歌声传来，姚雄辉站在赛道外，和村民一起为跑者加油鼓劲。阳光洒在碧波上，跑者的身影穿梭在“半湖碧水半湖花”的景色中。

作为土生土长的石屏人，姚雄辉曾是异龙湖边的渔民。多年前，为了保护异龙湖，他收起渔网、退塘还湖，在自家小院里开起农家乐。如今，环湖赛道从家门口蜿蜒而过，他的农家乐里，坐满了来自各地的跑友和游客，大家一边品尝当地特色美食，一边听他讲述这片湖水的重生故事。

“现在的湖水清得能看见水草，湿地公园一年四季花开不败，每年冬天还有成群的候鸟飞来越冬，不管什么时候来，都有好风景。”

姚雄辉笑着为客人递上一杯自家泡的杨梅酒，自豪地说：“异龙湖是我们的骄傲，也是我们的饭碗，我们守住了绿水青山，也过上了从前想都不敢想的好日子。”

让异龙湖重现碧波，也如同一场生态保护治理的马拉松长跑。通过截污治污、生态修复等多方发力，2025年，异龙湖实现整体脱劣，全年水质稳定达到Ⅴ类标准。今年以来，异龙湖水质连续两个月达Ⅳ类，水体透明度从平均不足0.4米跃升至1.5米，176种野生鸟类在此安家，重现人与自然和谐共生的生态画卷。

一湖之变，可观全局。从“一湖之治”到“流域之治”，一场跨越时空的生态长跑正在红河全域发生。依托良好的生态资源，石屏异龙湖环湖马拉松、元阳哈尼梯田越野赛、弥勒女子国际半程马拉松赛、建水古城定向赛、屏边大围山越野赛等赛事的影响力不断提升。

赛道，成为流动的“生态画廊”，让人们在奔跑中感受绿美红河的亮丽春色。

我们都是一家人

“咚锵！咚锵！咚咚锵！”一阵震天的锣鼓声骤然响起，那是沿湖村庄的村民们组成的助威队。他们身着鲜艳的民族服饰，敲着红绸大鼓，跳起欢快的烟盒舞，用最质朴、最热烈的方式为跑者加油。

“在异龙湖畔奔跑，跑在山水间，一步一风景。”精英跑者张开琴对这条赛道有着特殊的情感。作为异龙湖马拉松的“全勤”选手，从首届赛事至今，她不仅多次夺得半程马拉松女子组冠军，还在这里一次次感受到热情与温暖。张开琴说，除了优美的自然风光，最打动她的就是赛道上浓郁的民族风情。花腰女子舞龙的矫健、海菜腔的悠扬、烟盒舞的灵动，这些非物质文化遗产代表性项目在赛道沿线的精彩展示，让奔跑成为一场沉浸式的民族文化体验。正是这种体育与自然美景、民族风情的独特融合，吸引着她每年奔赴异龙湖之约。

在本届赛事中荣获全程马拉松女子组第一名的跑者丁常琴也有着相同的感受：“初次到访，异龙湖的美就给我留下了非常深刻的印象，沿途的村民特别热情，一直在为我们加油打气，赛事服务也很周到，这种同心协力的氛围让我特别感动。”

彝族志愿者谭梅介绍：“我们这里住着汉族、彝族、哈尼族、傣族、壮族等多个民族，大家平时就像一家人，这次马拉松，大家都来帮忙，就是想让外面的朋友看看我们石屏各族人民的团结劲儿！”

这种“同心加速度”，也在红河州的每一寸土地上发生。从弥勒阿细跳月节的欢腾，到屏边花山节的爬杆竞技；从“乡村振兴杯”篮球赛的火热，到中越“两国一赛道”国际自行车赛的跨境情谊……体育，已成为民族团结的纽带，让各族群众在奔跑中交融，在赛事中同心，共同绘就一幅“中华民族一家亲”的壮美画卷。2019年，红河州首次获评“全国民族团结进步示范州”；今年年初，再次成功创建为新一轮“全国民族团结进步示范州”。

有种生活叫云南

石屏，素有“山川东迤无双境，文学南滇第一州”的美誉。异龙湖马拉松比赛的成功举办，让这座形似龟背的古城，以“体育+生态+文旅+乡村”的融合模式，向全国游客发出“有一种叫云南的生活”的诚挚邀请。

“这里像一座天然公园，四季如春，村民淳朴，连呼吸都带着自由的味道。”在上海旅居者许天程夫妇眼中，环湖赛道之外，更是生活的归宿。异龙湖畔，像许天程夫妇这样的“新村民”不在少数。返乡青年马超经营的云上红河艺术美宿，将传统建筑与现代艺术巧妙融合，与环湖马拉松赛道相邻，成为运动爱好者的“驿站”。游客在这里可以慢下来、住下来，邂逅异龙湖畔的日出日落，静赏四季开花，感受耕读人家的田园意境，还可以走进古城小巷，品尝一份地道正宗的石屏豆腐，感受舌尖上的“烟火气”。

“花海热”与“赛事热”不仅留住了异乡客，还带来了新的理念——生态保护与经济发展并行，传统与现代交融，各族群众在共同的梦想里，踏出了属于自己的美好生活节拍。

这样的“生活奔赴”，正延伸至整个红河州。个旧滑翔伞特技公开赛、南溪河漂流、大围山户外越野赛和中越“两国一赛道”国际自行车赛等丰富多样的运动赛事，将红河的山水景观、城市风貌、风土人文、自然生态有机串联。2025年，红河州旅居人数达36.58万人，同比增长75.3%。来自五湖四海的游客“跟着赛事去旅行”，在领略“云上梯田 梦想红河”独特魅力的同时，也在这片土地上找到了多元、包容、自然与人文交融的生活之美。